Toma las riendas de tu mente y doma tus emociones

Descubre cómo potenciar tu rendimiento mental y mejorar tu gestión emocional como jinete, amazona o entrenador. Aprende a incrementar el control de tu atención en los entrenamientos, a regular mejor tus estados emocionales cuando entrenas y cuando compites, a construir una mentalidad potenciadora, a elevar tu confianza en los días decisivos, a establecer metas adecuadas, a transmitir mejor los conocimientos que posees y a desarrollar fructíferas relaciones con las personas de tu entorno ecuestre.

Ya seas profesional del deporte ecuestre o simplemente lo practiques por afición, con este libro comprenderás cómo funciona tu mente durante la práctica de tu disciplina hípica favorita y, aún más importante, aprenderás a optimizar su funcionamiento para potenciar tu rendimiento deportivo o profesional. Para ayudarte a desarrollar una mayor inteligencia emocional y una mejor preparación mental, en cada uno de los capítulos de este libro he aunado mi formación en coaching deportivo con mi experiencia como jinete y entrenador en diferentes disciplinas, con el objetivo de trasladarte aquellos conocimientos, recursos o métodos que creo más útiles y adecuados para el ámbito ecuestre.

Sin lugar a duda, si practicas alguna actividad hípica, este libro es para ti.